Receitinha especial

Dia 29 é dia de Nhoque! Hum! A tradição não poderia ser mais gostosa, além de trazer fortuna e bonança para quem coloca uma nota de dólar em baixo do prato. Para incrementar o ritual, separamos uma receita especial e diferente da massa.
(Agora arruma o dólar neh gente porque a receita eu ja dei kkk)


Nhoque de Batata


Ingredientes para Nhoque de Batata:
1 kg de batatas (escolha batatas sem muita umidade)
1 colher (sopa) de sal
1 colher (sobremesa) de manteiga
1 ovo
2 copos (400 ml) de farinha de trigo
Farinha de trigo para enrolar a massa
Molho de tomates
Queijo parmesão ralado


Como Preparar Nhoque de Batata:
Cozinhe as batatas descascadas em água e sal.
Escorra e esprema ainda quente.
Junte a manteiga, misture bem com um garfo e deixe esfriar um pouco.
Adicione o ovo, misture bem novamente.
Junte a farinha e amasse.
Para isso envolva sempre as mãos com farinha para que não interfira na umidade da massa.
Faça rolinhos em mesa enfarinhada.
Corte com uma faca também enfarinhada.
Deixe secar um pouco numa bandeja forrada com pano enfarinhado.
Pode usar também a nhoqueira.
No hora de servir, coloque aos poucos em água fervendo.
À medida que subirem à tona, retire-os com uma escumadeira e mergulhe rapidamente em água fria.
Arrume em uma vasilha de vidro Marinex uma camada de nhoques, uma de molho de tomate e polvilhe com queijo ralado.
Repita as camadas.
Leve ao forno ligeiramente, apenas para aquecer bem e gratinar um pouco.

Timãoooooooooooooo 5x0 (Gente eu não consegui me conter kkkkk)

O PROBLEMA FOI A CHUTEIRA KKKKKKKK

QUANDO O ROGÉRIO SE APOSENTAR VAI ABRIR UMA GRANJA DE GALINHAS KKKK

Dicas de receitas rápidas para gril

1) Pão de alho

Corte pães franceses em quatro rodelas.

Um uma vasilha misture duas colheres de sopa de maiones, 2 dentes de alho amassados e meia colher de sopa de orégano.Passe generosamente nas rodelas e leve ao grill por uns 4 minutos. Hummmm! Muito bom!

2) Berinjelas grelhadas

Corte as beringelas em rodelas, tempere com sazon, sal e reserve por alguns minutos.Aqueça o gril até estar bem quente, coloque as beringelas a grelhar de ambos os lados.Depois de grelhadas, coloque em prato de servir, polvilhe com alho cortado muito fininho, e regue com um fio de azeite e vinagre. Sirva como acompanhamento de carnes grelhadas.

3) Salsichas Grelhadas

Compre salsichas de boa qualidade, lave-as e faça pequenos cortes superficiais na diagonal ao longo de todas elas, como se fosse fazer num pão. Isso evitará que ela se entorte no processo do cozimento.Grelhe dos dois lados por pelos menos 5 minutos cada. A parte, faça um molho com: 2 colheres de sopa de maionese, 1 colher de sopa de mostarda, pitada de orégano, pitada de salsa. Misture bem. Este molho cai muito bem com essas salsichas.

Café da manhã TAMANHO G

Sob medida para quem malha antes do almoço. Média de 550 calorias por refeição. 

Opção 1 • 1 copo (250 ml) de suco de laranja com mamão 
• 1 pão francês com1 fatia de queijo-de-minas, 4 fatias de peito de peru, 2 fatias de tomate e orégano 
• 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado 
• 1 fatia de melão 

Opção 2 • 1 copo (250 ml) de leite desnatado com 2 col. (sopa) de Ovomaltine 
• 1 muffin 
• 1 taça de salada de frutas 

Opção 3 
• 1 xíc. (chá) de capuccino light 
• 1 pão de queijo 
• 1 barra de cereal light 
• 1 taça de salada de frutas 

Opção 4 
• 1 xíc. (chá) de cereal matinal com 1 banana picada, 1 copo (250 ml) de leite desnatado e 1 col. (sopa) de uva passa 
• 1 fatia de pão com requeijão light 
• 1 fatia de mamão 

Opção 5 
• 4 biscoitos salgados 
• 2 col. (sopa) de requeijão 
• 1 col. (sopa) de geléia diet 
• 1 copo (250 ml) de suco de maçã light 
• 1 banana fatiada com 1 copo de iogurte light 

Opção 6 • 1 tigela grande de frutas picadas (manga, kiwi, banana, mamão, melancia) com 1 copo de iogurte natural desnatado e 1 col. (sopa) de granola 
• 1 fatia de pão integral com 1 fatia de queijo branco grelhado 
• 1 copo de chá gelado diet 

Opção 7 
• 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado 
• 2 fatias de pão integral 
• 1 ovo mexido com 1 fatia de queijo-de-minas 
• 1 copo de suco de morango com acerola 
• 1 fatia de melão 

Opção 8 • 1 copo de leite desnatado batido com 1 banana e 1 col. (sopa) de aveia 
• 2 torradas 
• 1 Polenguinho Light 
• 1 taça de salada de frutas 

Opção 9 • 1 tigela de mingau de aveia com 1 banana picada e canela 
• 1 copo de suco de melancia com abacaxi 
• 2 torradas 
• 1 Polenguinho Light 

Opção 10 • 1 copo de suco de maracujá 
• 1 croque monsier light 
• 1 fatia de melancia

Café da manhã TAMANHO M

Ótimo para quem já tem o costume de comer de manhã ou malha cedo. 

Média de 400 calorias por refeição.

Opção 1
• 1 copo de leite batido com 1/2 maçã, 1/2 mamão, 1/2 banana e 1 col. (sopa) de aveia
• 2 torradas com margarina light

Opção 2
• 1 xíc. (chá) de cereal matinal com1 banana picada, 1 copo de leite gelado e 1/2 papaia picado

Opção 3
• 1 copo (250 ml) de leite desnatado batido com morango (ou polpa de morango)
• 4 torradas
• 2 col. (sopa) de requeijão light
• 1 col. (sopa) de geléia diet

Opção 4
• 1 taça de salada de frutas com 2 col. (sopa) de granola
• 1 pote de iogurte desnatado

Opção 5
• 1 copo (250 ml) de suco de tangerina
• 1 pão francês com 1 fatia grossa de queijo-de-minas e 2 fatias de peito de peru

Opção 6
• 1 copo (250 ml) de chocolate (leite desnatado com achocolatado light)
• 1 fatia de bolo de maracujá
• 1 taça de melancia picada

Opção 7
• 1 iogurte natural desnatado batido com 1/2 papaia
• 1 banana fatiada com 1 col. (sobremesa) de mel e 2 col. (sopa) de aveia em flocos

Opção 8
• 2 fatias de pão integral com queijo prato light e 2 fatias de tomate
• 1 fatia de melão
• 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado

Opção 9
• 2 torradas com geléia diet
• 1 tigela pequena de mingau de aveia (1 copo de leite desnatado com 2 col. de sopa de aveia e adoçante)
• 1 kiwi

Opção 10
• 1 copo (250 ml) de vitamina de leite desnatado batido com 1 fatia de mamão, 1/2 banana e 1/2 maçã
• 1 pão de queijo

Café da manhã TAMANHO P

EU VOU NESSE AQUI KKK

Para quem não sente fome de manhã ou quer perder uns quilinhos. 

Média de 230 calorias por refeição.

Opção 1
• 1 copo (250 ml) de suco de laranja
• 1 fatia de pão torrado com margarina light

Opção 2
• 1 copo (250 ml) de leite desnatado batido com 1/2 maçã (ou 1 polpa de fruta), 1 col. (sopa) de aveia e canela

Opção 3
• 1 fatia de bolo simples (laranja, fubá, chocolate — sem cobertura)
• 1 xíc. (chá) de café com um pouco de leite

Opção 4
• 1 shake de gelatina

Opção 5
• 2 torradas
• 1 Polenguinho Light
• 1 xíc. (chá) de cappuccino light

Opção 6
• 1/2 papaia com 2 col. (sopa) de granola

Opção 7
• 1 iogurte natural desnatado
• 1 banana fatiada com 1 col. (sopa) de mel

Opção 8
• 1 copo de suco de acerola
• 1/2 queijo quente (1 fatia de pão integral com 1 fatia de queijo)

Opção 9
• 1 iogurte light
• 1 barra de cereais
• 1 maçã

Opção 10
• 1 copo (250 ml) de chá-mate diet
• 1 pão de queijo

Opção 11
• 1 banana cozida com canela e 1 col. (chá) de mel
• 1 Yakult

Opção 12
• 1 pão de mel
• 1 taça de gelatina

Opção 13
• 1 copo grande (300 ml) de leite desnatado com 1 col. (sopa) de achocolatado light e 1 banana

Opção 14
• 1 Corpus de Milk Shake de Morango com Chocolate ou 1 iogurte light
• 1 brioche pequeno

Opção 15
• 1 xíc. (chá) de cereal matinal integral (tipo Nesfit) com 1 copo (250 ml) de leite desnatado gelado

Café da Manhã

Café da manhã é TUDO!

Às vezes, a gente não dá a menor bola para ele. Mas deveria: a primeira refeição do dia, acredite, se revelou uma domadora de balanças rebeldes. Descubra por que e escolha seu cardápio.

Você é da turma que pula o café da manhã pensando em economizar calorias e acha que está fazendo um belíssimo negócio? Ou então vive numa correria danada e acaba saindo de casa com o estômago vazio? Quem sabe o seu caso é outro: ao acordar, o apetite simplesmente não dá as caras? Pois chegou a hora de rever seus hábitos pela boa razão de que fazer o desjejum ajuda a lapidar as formas mais facilmente. É isso mesmo. Rejeitar o café pode até aumentar o risco de engordar! Os especialistas fazem coro ao afirmar que a refeição matinal é essencial não só para garantir pique no dia-a-dia como também para exterminar os quilos a mais.

Comer cedinho dá energia

Pesquisas comprovam que começar o dia em jejum obriga o organismo a economizar combustível. Resultado: o gasto calórico cai e fica mais difícil eliminar as gordurinhas. Já o hábito de tomar café acelera o metabolismo, ou seja, o organismo passa a queimar mais calorias. Animada? Pois saiba que o cereal matinal tem se mostrado um dos maiores aliados na missão de enxugar medidas. Estudo realizado com 4 mil norte-americanas mostrou que aquelas que aderiram ao alimento queimaram cerca de 10% mais calorias do que as que elegeram outros ingredientes para o desjejum. Ricos em fibras, os cereais demoram mais para ser digeridos, mantendo o metabolismo a mil.


Além disso, quem come ao acordar tende a fazer melhores opções nutricionais ao longo do dia, pois evita os picos de fome. Aquelas que ficam em jejum acabam exagerando nas outras refeições e beliscando mais durante o dia. É que uma refeição saudável de manhã equilibra o organismo, limitando a nossa compulsão a alimentos ricos em açúcar e gordura.

O desjejum ajuda a emagrecer

Se ainda não se convenceu de que vale a pena se render a um copo de leite, uma frutinha ou uma tigela de cereal logo cedo, saiba que um estudo realizado pela Universidade do Colorado e de Pittsburg (EUA) e publicado na revista médica Journal of Obesity Research mostrou que o desjejum é um dos principais hábitos incorporados pelos gordinhos que fizeram as pazes com a balança. Cerca de 80% dos pacientes que perderam pelo menos 13 quilos e mantiveram o peso sob controle por mais de um ano aderiram à refeição matinal todo santo dia.


Para ajudá-la a adotar esse hábito saudável e mantê-la magrinha, elaboramos, com a ajuda da nutricionista Cynthia Antonaccio, de São Paulo (SP), um menu matinal com 35 sugestões. Divididas em P, M e G, podem ser escolhidas conforme seu estilo de vida e o tamanho da sua fome. Assim, vai ser muito mais fácil domar o apetite, driblar as tentações e fazer a fita métrica cair aos seus pés.

Para o dia nascer feliz

Elaboramos três tipos de café da manhã, de tamanhos diferentes. Há sugestões para todos os gostos, que variam entre 230 e 550 calorias. Mas fique ligada: se você prefere comer bastante pela manhã, pegue leve em outra refeição, especialmente no jantar.

Receitinha

ARROZ DOCE COM CAFÉ

INGREDIENTES:

1 xícara de arroz agulhinha tipo 1

1 litro de água

½ litro de leite integral

2 xícaras de açúcar refinado

3 gemas

1 pitada de sal

1 lasca pequena de canela em pau

½ xícara de espresso

Café solúvel (para decorar)

PREPARO: Escolha, lave e escorra o arroz. Cozinhe-o na água com o sal e a canela em pau, em fogo alto. Quando a água estiver quase seca e o arroz continuar úmido, junte o leite, o açúcar e volte ao fogo mais brando. Mexa de vez em quando com uma espátula, com cuidado para não pregar no fundo da panela. Dissolva as gemas em um pouco de água e junte uma porção do arroz que está sendo preparado. Misture bem as gemas e, enquanto o arroz ainda estiver quente, acrescente ao doce na panela aos poucos, para a gema não talhar quando entrar em contato com o calor. Misture bem para ficar homogêneo e junte o café espresso. Retire do fogo e coloque em tigelinhas individuais ou em uma travessa grande. Sirva quente, morno ou gelado.

RENDIMENTO: 4 porções.

FOGUEIRA SANTA

É muito forte: Dentro da pessoa revoltada nasce 7 palavras com 7 letras:


DECISÃO


ATITUDE


DIREÇÃO


REVOLTA


CORAGEM

JUSTIÇA

VITÓRIA

Após a DECISÃO tomei ATITUDE para seguir a DIREÇÃO com a REVOLTA e CORAGEM para alcançar a JUSTIÇA e conquistar a VITÓRIA!
Essa é a Fé Pura, eu faço parte do exército dos Revoltados!

R.E.V.O.L.T.A

Eu amo café...

Fumegante ou espumante, com leite ou puro, ele está presente em todas as culturas; o Brasil, maior exportador mundial, consome um estilo bem popular, o "pingado". Outras variações e estilos também fazem sucesso por aqui. Originário da Etiópia e hoje exportado por mais de 45 países, esse delicioso grão vem despertando curiosidade. Quem não gosta daquele cafézinho no café da manhã...após o almoço...a tardinha...e porque não também após o jantar kkkkk é realmente eu amo café e voce... 

Acupuntura

Introdução

A acupuntura é parte essencial da medicina Oriental há anos, mas mesmo agora que já está se tornando moda no Ocidente, nossos médicos ainda não descobriram a maneira exata como essa técnica antiga funciona. No entanto, quaisquer que sejam os mecanismos, a acupuntura parece funcionar. Estudos científicos oferecem evidências reais de que ela é capaz de aliviar a dor e tratar males que variam da osteoartrose (em inglês) a crises de enxaqueca (em inglês). A técnica da acupuntura consiste em colocar agulhas da espessura de fios de cabelo em diferentes pontos de pressão (chamados de pontos de acupuntura), em todo o corpo. Acredita-se que o estímulo desses pontos promova as capacidades naturais regeneradoras do corpo e aprimore seu funcionamento.

Agulhas de acupuntura entram na pele

Cerca de 2 mil pontos de acupuntura estão distribuídos pelos meridianos do corpo. A idéia por trás da acupuntura é que o estímulo de tais pontos com as agulhas ou com pressão alivia obstruções do fluxo de energia, permitindo a cura do corpo.
Já de acordo com o ponto de vista ocidental, acredita-se que a acupuntura provavelmente funcione pelo estímulo do sistema nervoso central (o cérebro e a medula espinhal) para que sejam liberados compostos químicos chamados de neurotransmissores e hormônios. Tais compostos aliviam a dor, dão impulso ao sistema imunológico e regulam várias funções corporais. No caso da acupuntura seriam as endorfinas e hormônios que ajudam a aliviar a dor.

Chá de panela ou chá de cozinha

Um pouco de farra

Uma das brincadeiras que pode ser feita é distribuir um papel entre a convidadas e pedir que cada uma dê uma sugestão de castigo que deve ser aplicada na noiva, assinando em baixo. Em seguida, os papéis devem ser recolhidos e lidos um a um. O objetivo é que cada uma pague o seu próprio castigo. Assim que uma convidada sugere que a futura noiva faça uma dança sensual com uma cadeira, a própria convidada é que deve fazer a dança, ou seja, todas devem pagar os seus castigos.

Há também uma brincadeira muito descontraída de se fazer é a de escrever vários papéis com diversas perguntas, tais como: O que você faria se caísse na entrada da igreja? Em seguida, deve-se distribuir uma nova rodada de papéis, dessa vez para responder as perguntas. Depois se recolhe, mistura todas elas e, na sequência, junta-se uma pergunta com uma resposta e depois uma lê a pergunta e a outra que está do lado, a resposta que ela recebeu.

Essa é apenas uma pequena amostra do que se pode fazer nesse ritual muito legal para dar aquela chamada “descontração”, “aquela aliviada da tensão” que cerca a preparação da cerimônia. Isso certamente contribui para que a noiva entre ainda mais bela e triunfante nesse momento marcante de sua vida.

Como limpar maquina de lavar roupas

As máquinas de lavar roupas quando bem limpas e higienizadas, conseguem lavar suas roupas com mais perfeição. Manter a lavadora limpa assim como a secadora de roupa pode deixar suas roupas mais limpas, sem aquela cara de roupa mal lavada sem cheiro de roupas lavadas.Veja como limpar a maquina de lavar deixando sua família com roupas limpas e cheirosas. Antes de usar a máquina novamente retire todos os fiapos que ali se acumularam. Dentro da cuba sempre fica resíduos de sujeira e de corantes retire-os colocando á máquina para encher com água quente, em seguida coloque 2 xícaras de vinagre branco e coloque-a para bater. Se a sua maquina possui filtro retire e lave em solução com água quente, vinagre e detergente, esfregue com uma escova de dente velha e enxágüe com a água quente. Dentro da máquina há divisórias para que sejam colocadas amaciante, cloro, sabão em pó, retire-as e lave com uma solução de água e vinagre limpando com, uma escova de dentes velha quando perceber que não há sujeiras enxágüe com água quente.

Receitinha

PÃO DE ABÓBORA COM DOCE DE LEITE

Ingredientes:

Qtde	Medida	Ingrediente
1/2	Quilo(s)	Abóbora cortada em cubos
1	Unidade(s)	Tablete de fermento biológico (15 g)
1/2	Xícara(s)	Açúcar
1/2	Xícara(s)	Leite morno
3	Xícara(s)	Farinha de trigo
1	Unidade(s)	Ovo
1/2	Colher(es) de chá	Sal
1	Unidade(s)	Tablete de margarina culinária (100 g)
1	Xícara(s)	Amido de milho maizena®
1	Lata(s)	Doce de leite para corte
	A gosto	Margarina culinaria para untar
	A gosto	Farinha de trigo para enfarinhar
1	Unidade(s)	Gema para pincelar

1.
Em uma panela média, coloque a abóbora, cubra com água, leve ao fogo médio e cozinhe até ficar macia. Escorra a abóbora e amasse. Reserve.
2.
Em uma tigela, esfarele o fermento, junte metade do açúcar e misture até ficar líquido.
3.
Adicione o leite morno e meia xícara (chá) da farinha. Misture, cubra e deixe crescer por 15 minutos.
4.
Acrescente o ovo, o sal, a margarina culinária, o restante do açúcar, o amido de milho maizena® e a abóbora reservada. Misture com uma colher até obter uma massa pastosa.
5.
Adicione, aos poucos, o restante da farinha e amasse até soltar das mãos.
6.
Coloque a massa sobre uma superfície enfarinhada e sove até obter uma massa lisa. Cubra e deixe crescer por 30 minutos ou até dobrar de volume.
7.
Unte e enfarinhe 2 assadeiras grandes.
8.
Preaqueça o forno em temperatura média (180°c).
9.
Divida a massa em 20 porções. Abra cada porção na palma da mão e distribua o doce de leite entre elas. Feche a massa, modelando no formato de bolinhas.
10.
Coloque os pães nas assadeiras, um ao lado do outro deixando um espaço de 4 cm entre elas. Cubra e deixe crescer por 15 minutos.
11.
Pincele com a gema e leve ao forno por 20 minutos ou até dourar a superfície. Sirva quente ou frio

BOM APETITE PESSOAL!!!